Grelha de memóriajogo de memória espacial

No exercício «Grelha de memória», aparece no ecrã um campo dividido em células. Em algumas células encontram-se diferentes figuras. Primeiro, é necessário observar atentamente a composição e memorizar que objeto está em cada lugar. Depois, as figuras desaparecem do campo e o jogador deve arrastrá-las de volta para as células corretas.

A principal dificuldade reside no facto de não ser suficiente memorizar apenas o conjunto de objetos. Mesmo que se lembre bem de ter visto um círculo, um triângulo, uma estrela e um quadrado, isto é pouco para dar a resposta correta. É preciso preservar a ligação entre dois tipos de informação: o que exatamente foi mostrado e onde exatamente estava localizado.

Por esta razão, a «Grelha de memória» difere dos exercícios em que basta encontrar um objeto previamente visto. Aqui é necessário restaurar a estrutura espacial de toda a cena. Cada figura faz parte de um mapa peculiar, e um erro de sequer uma célula altera a composição inicial.

O que a «Grelha de memória» desenvolve

O exercício treina principalmente a memória de trabalho viso-espacial. Ajuda a reter temporariamente informações sobre a aparência dos objetos, a sua posição e a disposição mútua. Um processo semelhante é utilizado quando tentamos memorizar o local de um carro num parque de estacionamento, a disposição dos objetos numa mesa, uma rota num mapa ou a posição das peças num jogo de tabuleiro.

Na psicologia cognitiva, distingue-se entre a memória das propriedades de um objeto e a memória do seu local. No entanto, numa tarefa real, estas informações devem trabalhar em conjunto. Não é preciso apenas lembrar «triângulo vermelho» e, separadamente, «célula superior esquerda», mas associar corretamente o triângulo vermelho precisamente a essa posição. Estudos sobre a memória de trabalho visual mostram que as pessoas podem reter representações holísticas de objetos, mas à medida que o número de elementos aumenta, a preservação exata das suas características e localização torna-se mais difícil.

O exercício também treina a atenção seletiva. Durante uma breve exibição do campo, é preciso decidir para o que olhar primeiro, sem gastar todo o tempo com uma única figura brilhante. Se a atenção se demorar demasiado num objeto individual, outras posições podem ficar quase por codificar na memória.

Durante a restauração do campo, entra também em ação o planeamento espacial. O jogador compara a imagem interna da grelha com as células vazias, seleciona a figura pretendida e desloca-a para o local correspondente. Cada colocação correta simplifica parcialmente a tarefa, pois diminui o número de posições desconhecidas.

O exercício tem alguma semelhança com tarefas conhecidas de memória viso-espacial, em particular o teste de blocos de Corsi. Na versão clássica, o experimentador toca em blocos numa determinada sequência e o participante deve reproduzi-la. Este formato é amplamente utilizado para estudar a memória de trabalho viso-espacial, tendo posteriormente sido criadas versões digitais. No entanto, a «Grelha de memória» não é o teste de Corsi: o que importa aqui não é a sequência de cliques, mas a correspondência de diferentes objetos com posições concretas.

Porque confundimos as figuras corretas

Um erro típico neste exercício ocorre quando uma pessoa memoriza corretamente todos os objetos, mas troca dois deles de lugar. Por exemplo, lembra-se de que o círculo e o quadrado estavam na linha superior, mas não tem a certeza de qual deles estava à esquerda.

Tais erros podem ser chamados de erros de vinculação. A informação sobre a forma foi preservada, a informação sobre a posição também foi parcialmente preservada, mas a correspondência exata entre ambas foi perdida. Quanto mais figuras semelhantes forem mostradas em simultâneo, mais fácil será trocar os seus lugares.

A excessiva confiança na impressão geral também pode atrapalhar. A pessoa tem a impressão de que se lembra bem do campo, pelo que começa a restaurá-lo sem uma verificação sistemática. No entanto, a memória preserva frequentemente a estrutura geral melhor do que os detalhes exatos. Podemos lembrar-nos de que a maioria das figuras estava à esquerda, mas enganar-nos nas células concretas.

Outra causa de erros é a tentativa de verbalizar todas as posições com palavras. Para um campo simples, a frase «estrela em cima à direita, círculo no centro» pode ajudar. Mas quando as figuras se tornam numerosas, longas descrições verbais sobrecarregam a memória. Nesse caso, é mais eficaz criar uma imagem visual compacta ou agrupar os elementos em pequenos conjuntos.

Como memorizar a grelha de forma mais eficaz

É melhor não considerar cada figura como um elemento totalmente independente. Divida o campo em partes: topo e fundo, metades esquerda e direita, cantos e centro. Assim, em vez de um conjunto caótico de posições, obterá várias zonas mais pequenas.

Por exemplo, memorize primeiro a linha superior, depois a parte central e, em seguida, as células inferiores. Outra opção é mover o olhar seguindo uma trajetória fixa: da esquerda para a direita, linha por linha. O mais importante é que a ordem de observação não mude aleatoriamente de uma tentativa para outra.

É útil procurar grupos e figuras simples que formem objetos. Três elementos podem formar um canto, uma diagonal ou um pequeno triângulo. Tal configuração é mais fácil de memorizar como um padrão único do que como três coordenadas separadas. O agrupamento de informações em unidades significativas maiores chama-se chunking. Os estudos sobre estratégias de memorização viso-espacial consideram o agrupamento de alvos em estruturas compactas como uma forma de organizar o material e reduzir a carga sobre a memória de trabalho.

Preste especial atenção aos cantos, às margens e ao centro. Tais posições têm pontos de referência naturais, pelo que são mais fáceis de codificar. A frase «quadrado no canto superior esquerdo» é mais fácil de memorizar do que «quadrado na segunda célula da terceira linha». Após fixar os objetos de referência, pode memorizar outras figuras em relação a eles: abaixo do quadrado, à direita do círculo ou entre dois símbolos.

Se duas figuras estiverem lado a lado, memorize-as como um par. Por exemplo: «estrela à esquerda do triângulo». A localização relativa é frequentemente preservada melhor do que duas coordenadas separadas. No entanto, é importante não limitar-se apenas à relação entre os objetos — pelo menos um deles deve ser associado a uma parte específica do campo, caso contrário, todo o par pode deslocar-se mentalmente para as células adjacentes.

Como restaurar corretamente o campo

Não é obrigatório colocar as figuras na ordem em que foram apresentadas. Comece pelas posições em que tem mais segurança. Habitualmente, são objetos nos cantos, nas margens ou no centro, bem como figuras que formavam um grupo evidente.

Estes elementos tornam-se pontos de referência. Após a sua colocação, é mais fácil restaurar as posições adjacentes. Se se lembra com precisão de que o círculo estava no centro e a estrela estava diretamente acima dele, já não precisa de determinar separadamente as coordenadas da estrela.

As figuras duvidosas devem ser deixadas para o fim. Quando a maior parte do campo estiver restaurada, pode aplicar o método de eliminação. Se restarem duas figuras e duas células vazias, tente lembrar-se de pelo menos uma relação espacial: que figura estava mais perto da margem, qual estava ao lado de um elemento já colocado ou qual completava um padrão familiar.

Antes da confirmação final, olhe para o campo como um quadro completo. Os grupos coincidem? As diagonais e os pares foram preservados? Algum objeto parece acidentalmente desligado da estrutura que memorizou? A imagem geral não substitui a verificação dos detalhes, mas pode ajudar a notar uma troca evidente.

Velocidade ou precisão

No início, é mais importante formar uma estratégia fiável do que tentar agir o mais rapidamente possível. Se se apressar sem um sistema, pode aprender não a memorizar melhor, mas apenas a cometer os mesmos erros mais depressa.

Primeiro, treine uma ordem constante de observação do campo. Depois, pratique o agrupamento e a associação aos cantos. Quando estes métodos se tornarem habituais, o tempo de memorização diminuirá naturalmente. A velocidade, nesse caso, aumentará graças a uma codificação mais eficiente da informação, e não devido a palpites aleatórios.

Ao mesmo tempo, não é necessário tentar criar uma história verbal detalhada para cada figura. Se houver pouco tempo, uma narrativa mnemónica complexa pode ser mais lenta do que a própria tarefa. A melhor estratégia depende do tamanho do campo: para poucos objetos podem ajudar nomes curtos, enquanto para uma grande composição são preferíveis grupos visuais e pontos de referência espaciais.

A quem é útil a «Grelha de memória»

O exercício é adequado para pessoas que pretendem praticar a memória visual, a concentração e a memorização da localização de objetos. Não requer conhecimentos especiais, cálculos complexos ou um grande vocabulário, pelo que a principal carga recai exatamente na observação e na codificação espacial.

O exercício pode ser útil como um breve aquecimento mental antes do trabalho ou do estudo. Também é interessante para jogadores que gostam de xadrez, jogos de tabuleiro, cartas, puzzles e outras tarefas onde é importante acompanhar a posição de muitos elementos.

A prática regular ajuda a dominar melhor estratégias específicas: encontrar rapidamente pontos de referência, dividir o campo em partes, notar grupos e verificar relações espaciais. No entanto, o exercício online não é um teste clínico e não pode avaliar autonomamente o estado da memória nem detetar perturbações. O resultado depende da dificuldade do nível, da familiaridade com a tarefa, da atenção, do cansaço, do tamanho do ecrã e de outras condições.

A coisa mais útil após um erro não é simplesmente passar à tentativa seguinte, mas determinar o seu tipo. Esqueceu-se da figura em si, não memorizou a célula ou trocou de lugar dois objetos corretos? Compreender a causa ajuda a escolher a estratégia adequada. Se as posições se perdem, utilize os cantos e as zonas. Se figuras semelhantes se confundem, registe com mais atenção as suas diferenças. Se o campo for memorizado por fragmentos, passe à observação sequencial e ao agrupamento.

O objetivo da «Grelha de memória» não é reter mecanicamente o maior número possível de células individuais. É muito mais importante aprender a transformar um conjunto dispar de figuras numa estrutura espacial compreensível. Quando o campo deixa de ser uma tabela caótica e se transforma num sistema de zonas, pares, linhas e pontos de referência, memorizá-lo e restaurá-lo torna-se muito mais fácil.