
模拟器“迷雾”是一款令人兴奋的记忆游戏,可测试您盲目导航的能力。首先,系统会向您展示几秒钟的比赛场地,各种数字以特定顺序排列在上面。您的任务是尽可能准确地记住它们的位置。时间一到,屏幕似乎就会布满浓雾,所有物体都会从视线中隐藏起来。之后,系统会要求您找到一个特定的数字,您需要凭记忆在它隐藏的确切位置“擦拭”屏幕。
它能开发什么以及究竟为什么
这项练习是训练视觉空间记忆、注意力以及视觉信息处理速度的有力工具。当场地被雾气覆盖时,您不能再依赖外部刺激。您的大脑被迫完全依赖它在几秒钟内设法形成的屏幕的内部心理图像。从科学的角度来看,这样的过程会积极刺激海马体——大脑中负责空间导航和短期记忆巩固的区域。您不仅要记住屏幕上到底有什么,还要牢牢固定坐标——物体相对于其他元素所在的位置。此外,快速采取行动的必要性进一步训练了在时间压力下立即从记忆中提取信息的能力。
怎么玩和策略
初学者在这个模拟器中犯的最大的错误是试图分别记住每个数字,让他们的目光在场地上混乱地游走。我们短期记忆的容量是有限的,所以这种战术很快就会导致失败。最好的策略是使用认知心理学中已知的“组块”(chunking)技术。尝试以整行、几何形状或三四个元素组成的小集群来记住数字的位置。例如,您可以想象最大的数字在左角形成了一个三角形。这大大减轻了记忆的负担。
对谁有用以及何时有用
这款模拟器非常适合那些发现很难在脑海中保留许多空间细节的人,或者那些经常忘记把东西放在哪里的人。这是一种极好的日常热身运动,有助于提高空间定向技能以及在没有外部提示的情况下凭记忆快速重现所见画面的能力。