BB Gym 专业工作台：入门指南
在 bbgym.club/pro/ 的专业工作台中，您可以为学员布置认知练习并跟踪他们的结果。学员无需注册：他们会收到一个专属链接，在手机或电脑上打开练习即可。
方法
工作台包含 6 种方法：
| 方法 | 训练什么 |
|---|---|
| 舒尔特 | 注意力和视觉搜索速度。 |
| TMT | 速度、注意力以及在任务之间切换。 |
| 斯特鲁普 | 专注：忍住习惯性的自动反应。 |
| Go/No-Go | 自我控制：及时反应，需要时忍住。 |
| 科西 | 视觉记忆：记住方块亮起的顺序。 |
| Digit Span | 短时记忆：复述一串数字。 |
开通
目前工作台仅限受邀使用。请通过联系表单联系我们，并告知您将用于登录的邮箱：我们会为该邮箱开通访问权限。
- 打开 bbgym.club/pro/，输入邮箱并点击“发送登录链接”。无需密码。
- 在同一台设备上打开邮件并点击链接。链接只能使用一次：如果已过期，请重新获取。
- 首次登录时，确认条款和学员的同意，然后点击“创建工作台”。
学员的名字只保存在这个浏览器中，不会上传到服务器。为了不丢失名字，“设置”中有两种方式：
- “保存副本”：一个包含名字和备注的文件。在其他浏览器中用“从副本恢复”打开。
- “用密码保护”：名字用您的密码加密，可在任何设备上打开。我们不知道这个密码，也无法重置，请妥善保存恢复密钥。
学员
主要流程是在“学员”标签页中完成三步。
- “添加学员”。 只需填写名字，并勾选已获得学员（儿童需父母或监护人）的同意。其他字段在“更多”中。
- “布置练习”。 选择现成的练习，或从“我的练习”中选择自己的练习。在“每天”中设置学员每天最多可以做几次。
- 发送链接。 可以复制、通过聊天软件分享，或展示二维码供手机扫描。学员打开链接后立即就能看到自己的任务。
链接是固定的：新练习会自动出现在学员那里，无需重新发送。如果链接发给了错误的人，请点击“新链接”：旧链接会立即失效。
如果学员在您这里当面做练习，请打开“面谈”标签页，把设备交给学员。要退出，请按住右上角 3 秒。为了不让学员接触到您的数据，请在“设置”中设置退出图案。
练习
练习就是一种方法加上它的设置。刚开始使用现成的“标准”练习就够了：它们不能修改，因此结果始终可以比较。
- 自己的练习。 在“练习”标签页中点击“创建副本”或“新练习”。“基于”一栏可一键按年龄填好设置：第 1 组为小学低年级学生，2 为青少年，3 为成年人，4 为老年人。
- 练习名称只有您能看到，例如“二至三年级的斯特鲁普”。学员只能看到方法的名称。
- “亲自试试”会按学员看到的样子展示练习。您的结果不会被保存。
- 版本。 如果某个练习已有训练记录，修改设置会生成新版本。这样，新旧结果不会在图表中混在一起。
- 设备要求（键盘、大屏幕）显示在练习卡片上。发送链接前请先确认。
结果
新结果会立即出现在学员列表的“新结果”中。学员卡片里有：
- “变化趋势”：同一版本练习所有训练记录的指标图表；
- “训练记录”：每次完成的列表。每一项都会以报告形式打开，包含该方法的指标（反应时间、错误、得分）和质量标记，例如学员离开过页面或停顿过长。
报告可以通过“打印”打印或另存为 PDF。所有数据都可以在“设置”中导出为 CSV 或 JSON。
结果显示的是这个人完成练习的情况。这不是诊断。
语言与提示
工作台和学员页面支持 10 种语言：乌克兰语、英语、德语、法语、西班牙语、葡萄牙语、波兰语、俄语、日语和中文。
每个设置和指标旁边都有 ⓘ 图标。点击即可用通俗的语言了解它的含义以及对练习的影响。
如有问题、建议或开通申请，请通过联系表单发送。